Culotte menstruelle : toutes les informations pratiques

Mesdames, comme vous le savez, la période des règles n’est pas toujours facile à vivre. Fuites, inconfort, tâches, allergies aux protections hygiéniques, les désagréments sont nombreux. Heureusement, il existe des alternatives plus confortables et écologiques aux traditionnels tampons et serviettes. C’est le cas de la culotte menstruelle. Pour vous aider à choisir le modèle qui vous conviendra le mieux, Benefactor répond à toutes vos questions fréquentes. Avantages et critères de choix : voici nos conseils pour porter et entretenir vos culottes menstruelles.  

Sommaire

Culotte menstruelle vs tampon/serviette/protection rapide
La culotte menstruelle Benefactor : une protection optimale  
Comment porter une culotte menstruelle ? 
Comment bien choisir sa culotte menstruelle ? 
L'entretien des culottes de règles FAQ

Culotte menstruelle vs tampons, serviettes et protections lavables

La culotte menstruelle est une alternative aux multiples atouts face aux options traditionnelles comme les tampons, les serviettes hygiéniques et les protections lavables. 

Une protection plus respectueuse de votre santé

Contrairement aux tampons et certaines serviettes, la culotte menstruelle n'utilise pas de produits chimiques ou de parfums synthétiques pour masquer l’odeur du sang. Il n’y a donc pas de risque d’allergie ou d’irritation. Fabriquées généralement à partir de matériaux hypoallergéniques comme le coton biologique et des tissus antimicrobiens, elles sont douces pour la peau et maintiennent un équilibre sain. Un très bon point pour votre santé intime. 

Une protection plus écologique

Contamination des eaux, pollution plastique, montagnes de déchets, etc. Le bilan environnemental des protections à usage unique est très lourd. Pour information, elles génèrent en moyenne 120 kg de déchets par femme et par an selon l’organisation Women Engage for Common Future. 

Réutilisables et durables, les culottes menstruelles sont quant à elles une option plus écologique. Elles sont fabriquées avec des matériaux plus respectueux de l’environnement et réduisent considérablement les déchets par rapport aux protections jetables. 

Une solution plus économique

Selon une enquête du journal Le Monde, le montant des protections menstruelles et antidouleurs s’élève à près de 3 800 euros pour une vie ! La question du coût des protections menstruelles est désormais prise au sérieux par l’État qui a notamment baissé le montant de la TVA sur ces produits. 

Or, la culotte menstruelle s’avère plus économique sur le long terme. Elle coute certes plus cher à l’achat (généralement entre 30 et 40€), mais sa durée de vie peut aller jusqu’à 3-4 ans voir plus. Bien entendu, tout dépend de l’importance des flux et de l'entretien (rinçage, lavage à bonne température).

Pour information, on peut estimer que l’achat de 7 culottes menstruelles revient à 2 fois moins cher que des protections jetables pour 80 cycles. 

Confort et discrétion

Oubliez la culotte de mamie, avec des modèles au design semblable à celui des sous-vêtements classiques, les culottes menstruelles permettent aux femmes de garder leur féminité tout en restant protégées. Elles offrent en effet un confort inégalé sans les sensations de gêne ou d’humidité fréquentes avec les tampons ou serviettes.

Elles sont faites pour rester discrètes sous les vêtements. D’ailleurs, beaucoup de femmes disent se sentir plus libres et à l'aise au quotidien lorsqu'elles portent une culotte menstruelle. Le fait de ne pas avoir à se soucier des changements fréquents ou des risques de fuite offre une vraie tranquillité d'esprit.

Une absorption efficace 

Que votre flux soit léger ou abondant, il existe des modèles adaptés à chaque besoin, certains pouvant absorber autant qu'un tampon sans aucun risque de fuite de jour comme de nuit.

Par ailleurs, lorsque le sang est trop important, la culotte menstruelle peut être portée en complément d'une cup.

La culotte menstruelle Benefactor : une protection optimale

Mesdames, Benefactor vous propose une culotte menstruelle flux moyen pratique, élégante, et surtout écoresponsable. Grâce à sa technologie multi-couches, elle assure une absorption rapide et fiable, équivalente à deux tampons.

Fabriquée à partir de coton doux et de fibres naturelles antimicrobiennes, elle respecte votre peau et reste confortable tout au long de la journée, même pendant les activités prolongées.

Découvrir la culotte menstruelle

Comment porter une culotte menstruelle ? 

L'utilisation d'une culotte menstruelle peut changer la manière dont vous vivez vos règles ! Voici quelques conseils pour bien la porter durant vos menstruations.

Combien de temps se porte une culotte menstruelle ?

La durée de port de votre culotte menstruelle va dépendre de votre flux et de vos habitudes. Un modèle bien choisi peut être porté jusqu’à 12 h maximum (pour un flux moyen), le tout sans fuite ni odeur. En général, on peut donc utiliser sa culotte pendant 1 journée ou une nuit. 

Quand changer sa culotte menstruelle ?

Soyez attentive aux fluctuations naturelles de votre cycle menstruel et changez votre culotte en fonction. 

Conseils pour bien la porter 

Pour une protection optimale, assurez-vous que la culotte est bien ajustée, mais confortable, sans être trop serrée ni trop lâche. Une bonne coupe garantit que la zone absorbante reste en place pour maximiser l'efficacité de la culotte contre les fuites.

Comment bien choisir sa culotte menstruelle ? 

1. Le prix

Le coût des culottes menstruelles varie généralement entre 20 et 50 euros, en fonction de la marque, du modèle et des matériaux utilisés. Bien que le prix initial puisse sembler élevé, considérez cet achat comme un investissement à long terme qui peut vous aider à économiser sur l'achat répété de produits jetables.

2. La taille

La taille est essentielle pour assurer le confort et l'efficacité. Une culotte trop serrée peut être inconfortable, tandis qu'une trop lâche risque de causer des fuites. Les marques offrent souvent un guide des tailles détaillé que vous pouvez consulter pour choisir le modèle qui correspond à vos mensurations.

3. Le type de flux

Les culottes menstruelles sont conçues pour différents types de flux :

• Léger à moyen
• Abondant
• Très abondant (règles hémorragiques) 

4. La marque

Pour soi et pour la planète, le choix de la marque compte ! 

Privilégiez les fabricants qui, comme Benefactor, valorisent :

• Le savoir-faire : entreprises réputées pour la qualité et la durabilité de leurs produits.
• Les valeurs : marques qui s'engagent pour l'environnement et les pratiques éthiques.
• La qualité de fabrication : produits fabriqués dans des conditions éthiques.
• Respect des normes environnementales et sociales : Optez pour des marques qui utilisent des matériaux écologiques et qui respectent les droits des travailleurs.

L’entretien des culottes de règles

Si vous souhaitez prolonger la durée de vie de vos culottes menstruelles, un entretien régulier est essentiel. 

Voici comment garder vos culottes de règles en parfait état :

• Avant de laver en machine, rincez toujours votre culotte à l'eau froide pour éliminer le maximum de sang. Évitez l'eau chaude, car elle peut fixer les taches de sang sur le tissu.
• Lavez en machine à une température de 30 °c. Privilégiez un cycle délicat et n’utilisez pas d’adoucissant.
• Évitez de sécher vos culottes menstruelles dans un sèche-linge.
• Ne repassez pas vos culottes menstruelles.
• Une fois sèches, pliez vos culottes et rangez-les dans un endroit propre et sec.

Vos questions sur les culottes menstruelles

Combien d'heures peut-on porter une culotte menstruelle ?

La durée pendant laquelle vous pouvez porter une culotte menstruelle dépend de l'intensité de votre flux. Généralement, pour un flux moyen, elle peut être portée jusqu'à 12 heures maximum. Cependant, il est conseillé de la vérifier toutes les 4 à 6 heures pour éviter tout risque de fuite ou de débordement.

À quel âge peut-on porter une culotte menstruelle ?

Il n'y a pas d'âge spécifique pour commencer à utiliser une culotte menstruelle. Dès que les jeunes filles commencent à avoir leurs règles, elles peuvent utiliser ce type de protection, à condition de choisir la taille et l'absorption appropriées à leur morphologie et à l'intensité de leur flux.

Comment savoir quand sa culotte menstruelle est pleine ?

Vous pouvez savoir que votre culotte menstruelle est pleine si vous commencez à ressentir une sensation d'humidité ou si la couche absorbante ne parvient plus à retenir le flux, ce qui peut entraîner une sensation d'humidité ou des fuites. C'est souvent un indicateur qu'il est temps de la changer pour une autre propre.

Est-ce que les culottes menstruelles sont efficaces pour les fuites urinaires ?

Les culottes menstruelles sont principalement conçues pour absorber le flux menstruel. Cependant, elles peuvent offrir une protection contre les fuites urinaires légères à modérées grâce à leur capacité d'absorption. Pour les incontinences plus sévères, il est recommandé de porter un produit spécifiquement conçu pour cet usage.